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上海曹博士国际催眠师培训中心《静心冥想工作坊》

超个人心理学家 国际催眠导师 曹博士秘传

我们已经被社会与外界环境所深深的催眠，严重丧失自我，变得如同僵尸一般活着

所以，为了找回自我，找回自信，找回生命的动力与快乐

我们需要解除外在的催眠

回到自我内在智慧与快乐的本源中

这个静心冥想工作坊将带你进入深深的内在核心...

重点：树立正确的修行观念与方法并实践之

时间： 三天二夜 封闭密训 滚动招生 额满开班 欢迎你加入

内容：

1.曹博士倾心全力打造,使用心灵认知,佛修,催眠,静心,冥想,系统排列等身心整合综合技术;

2.远离都市喧嚣,静心洗灵,获得无上喜悦!

3.除去你心头的灰层,治疗你内心较深的伤痛;

4.传授较具智慧的心灵认知知识与修行技巧;

5.让你获得圆满的智慧与成功的人生信念;

6.让你获得完整的身,心,灵的新生,除去所有负面信息,树立全新正面的人生与信念!

7.获得人生无穷动力,走向爱与成功的人生!

地点: 上海

班型：曹博士精品灵修课程

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说明：本工作坊针对正确进入修行领域的爱好者，大家是同修关系，所以想学习者免进，工作坊纪律极为严格。

其他事项：周五下午2:00开课，周日下午3：00后可自由离去。

有室内静修，有户外静修，也有夜间静修，请备手电、毛衣防寒等相关物品。

课程期间禁语，分享除外。手机关闭。不做无关事项。

曹博士亲授-静心冥想工作坊-金呱呱-心得

与内在神性连结——修行心得

或许，这段时间经历的变故，需要我重新整合；或许，内在的神性，呼唤我智慧的增长需要更高的层次，生命的体验需要更深的禅化；也或许，灵修的缘份到了，

可以让我放下一切，绝然而然地与世隔绝，进入心的世界——嘉兴南北湖是个秀丽的地方，较引人的是四个字，空旷、恬静，就如心灵的一种状态，虽也有人工的

种种印记，仍不失一种自然与随意，在如今多如牛毛，农贸市场般的旅游景点中，也算是难能可贵了，确是静修的好去处。人就是很奇怪的动物，既然逃离都市是

为了躲避城市的喧嚣，却又在山野胜地制造另一种喧嚣与躁动，且更放肆和张狂，世外的景点有时真还不如城市中的一方隅落，来得清净。现在更能领会大隐隐于

市的另一种内涵了。上海曹博士静心冥想工作坊

在没有上课程之前，静修是另一种的概念，比如平时的禅坐、生活工作当下的禅定，以为那就是“静”了，那就是进入内在了。其实不然，还有另一种“静”的境

界。人对事物的认知，确实都是早年经验或记忆使然，玩心理学的，应该（呵呵，又是应该）知道这一基本的原理，却往往不能真正自我察觉。不评判、不妄断、

不定义，确是比较高难的功课———，主观现实，会常常不知觉的替代客观现实。所以活在当下的练习就贯穿博士的整个课程，虽然训练当中我们的看、听、味、

嗅、感、想（眼耳口鼻舌身意都在努力真实感知外在的世界）都在“执着”还原实相，但仍不免带有过去的经验，过去主观价值的喜恶。比如，看风景，你会无意

的区分风景的好坏；闻味道，你会无意想起这个味道与过去的什么事件连结，其实风景就是风景，味道就是味道。风景和味道，对你没有任何的意义，只有你去玩

赏风景，品尝味道的时候，他们对你才有意义。

不过，对不去训练的人来说，我们已经相对客观许多了，会“真实”区分什么是过去、什么是未来、什么是当下了，什么是原生感觉，什么是派生感觉。生命的过

程只是无数个当下的一瞬间所累积，体验到了一瞬间，就体验到了生命的意义。也就是说，一瞬间的思想，就决定了你生命的内涵。（呵呵，象哲学家一样了）博

士的课如以往一样，睿智而风趣，常常出人意料。课程的纪律也是严格的，一如他的作风，严谨而有度。这次从各地赶来的，有十九位同修，都说相逢是缘，

相信人的聚散，不会偶然的，冥冥之中自有定数，就象千万滴雨滴，看似随机的，但其中就有一滴是奔你而来的。上海曹博士静心冥想工作坊

博士说，与外在的连结，一是电脑，二是手机，于是就把手机给“没收”了。交出手机的瞬间，有怅然若失的感觉，漂浮一丝心事未了的意念。自己也哑然失笑，

呵呵，不过“闭关”三天而已那吶……内心默祝那些与我有关联，寻求帮助的人，让生命的大爱护佑他们，一定会得到帮助，一定能走出心灵困惑，不会因为我

的“闭关”而让他们受到伤害——（对不起！请原谅！我爱你！谢谢你！）

心灵导师曹博士亲授-静心冥想工作坊-学员留影-南北湖

首先是察觉自我身体变化的冥想练习，进入状态后感受到了平时一些没有的东西。许是与众一起灵修的缘故罢，原先一小时不在话下的静坐，变得较后难以忍受，

额角与背部都渗出细细的汗珠。我问自己的内在，问疼痛的每一个细胞，你们到底怎么了，恍惚间竟然浮出种种不能面对的画面，过去种种深层次的伤痛，竟不能

自己。我一直以为这些都已经清除掉了，没想到同修的气场，竟带出了自己平时静修时，都无法察觉的较底层的东西。我终于明白我过去接纳的只是事件的表象，

只正视了表象的意义，但事件的本质，我还是回避的，还是不能面对的，还是很顾忌的，心灵是负重的。过去的屈辱与愤怒还没有真正的释放，所以近段时间内心

的幻象，可能就与此有关。我尽力用内在的光明去融化、去接纳，但身体剧烈的摇晃起来，双脚的胀痛更加难忍，明显感到了阻抗。既然是障碍，是心魔，是我内

心的存在，那就顺其自然、自生自灭吧。我轻声对他们说，我也爱你们，我不会勉强让你们受憋屈的。我偷偷的变换了一下坐姿，（这是不允许的）但障碍与心魔

就慢慢平息了。我偷觑了一下博士，见他轻摇着身体，一副怡然自得很享受的摸样，很是羡慕。（不过还好，没被发现——呵呵）上海曹博士静心冥想工作坊

博士说，静与动是相对的。（有点豁然开朗的感觉，一种看似平淡的道理，总被我们内心的“欲”比如“想入静”，或是“执”给忽视了）自以为静的时候，大脑

却在喋喋不休。自己过去通常的做法，只是看念头的纷纷攘攘、来来去去，过头时再给它拉回来，回到静心的当下，但总是经常去拉，经常又跑走。虽不似刚开始

时的顽皮，但内心在天马行空，其实是动的。（外在是静，内在却是动，呵呵，果然静动是相对的。终于知道过去不是入静，而是入动，不是禅静而是禅动，呵

呵，这好象是很新鲜的说法哦）。当时在进行动态静心的课程中还不能真正的理解，回来后在多次练习动中静时，才领悟到真正的静，是在剧烈的动中得到的，那

是一种无为的、喜悦的、智慧的、空明的、难以描述的状态，（假如可以描述，说明还是加入了你的思想，过去的知识，认知的污染）难怪马拉松运动员能抵达生

命的极限，除了的体能之外，还有内在入静后激发的能量，不是他在跑，而是内在在跑。我们在高速上很疲劳开车的时候，不是你在开车，是你的内在在开

车，你的内在是美好丰足的，那么你是安全的，假若你的内在掺合了其他负性的东西，那么你是危险的，正好求证了你的不良预期——（当然，疲劳驾车是违法

的，修行人是顺应宇宙规律的，更不会去碰触人世间的律法。）

课程中我知道，博士的任何东西，不会是无缘由的，一定有神性灵感的火花，所以我很珍惜也很坚信。信，本来就是一种能量，我很快就投入其中。开始做时，还

有许多的意识成分，还拉不下“千年的老脸”，到后来不是我想舞动，而是不能停止的自由舞动；不是我想旋转，而是身体自己在转，只感到体力实在是不行了，

却还是停不下了。世界没了，自己没了，内心深处却爆发出自己都感到奇怪的声音，我知道又碰触到了心魔，眼泪与汗水就哗哗直流，虽然是哭的，但人却是喜悦

的，这是真正的“痛并快着”，我马上自省到这是自我疗愈的过程，这是和心魔告别的时刻，也是进入内在自我的较后一道屏障，就任随音乐节律的带领，把自己

消融其中——

较值得一提的是灵修中的一段花絮。博士那天迟到了，博士说原是想抽完自己的那一抖烟，可能是内心想上课时间到了吧，烟草就自然息了，放在耳边，也听不出

烟草的生机，博士称之为死了。是真的死了吗，博士并不甘心，就用内在的神性与烟草对话，呵护烟草，鼓励烟草在死亡的灰烬中寻找生机的可能，过一会，又听

到烟草慢慢吱吱燃起的生机，散发的香味越加的浓郁、香甜，然后就有了勃勃的生气——（关于烟斗、烟草，博士在论坛里有很精彩的论述）当时听了，很是神

往，相信没有达到灵修境界的人是很难理解的。

其实世界万物本是一体的，无非是分子、原子、电子、质子、中子、微粒等组成，人只是更具有灵性而已。灵性的存在就是意识，意识其实也是物质形态的另一种

更高层次的表现形式，具有更多的自由性、创造性、可控性、支配性，能改变其他微粒结构的存在，所以意识是物质能量体系中较高层次的能量体，你把他称之

为“上帝”也不为过。因而心想事成并非天方夜谭，只是我们所想的，都是负性的比较多，积极正面的比较少而已。所以有人常说，自己的世界是自己“想”出来

的。我们灵修的目的，就是连结内在意识体中的喜悦、智慧、丰足、具有大爱的神性，无分别心对待万事万物，达到天人合一。上海曹博士静心冥想工作坊

那天回到起居室，由于白天的动态剧烈训练，带去的两套衣服都汗水淋漓，只有自己洗漱晾干了。担心第二天不会干，就用电吹风吹，不小心将进风口给堵住了，

电吹风一下就坏了。心想，这电吹风这就死了吗？想到博士的烟斗趣事，何不试试。于是，我把电吹风拿在手里，闭上眼，先感觉自己的内在，然后与电吹风对

话，用我的内在神性与它沟通，对它道歉，较后爱它呵护它，坚信它一定有能力自我修复，并在冥想中看到它恢复如初，过了一会，我按一下开关，它竟呼呼的响

起来，好像什么事都没发生一样，内心惊奇感动万分。后来回家的路上，与义乌的朱呱呱谈起这件趣事，她说，电吹风本身就具有电热保护系统，等会就会好的，

不过，以前我也碰到过，以为是真的坏了，就丢在了一边，直到很多天后特意拿到修理部去修，一看是好的，耽误了不少的时间与精力，而你能这么诚心的对待，

也是很有好处的，至少你马上就能用了。

物以类聚，人以群分。在世界各地的角落，相信都散落着能感知内在神性的群体。不论何种语言，只要触及“灵修”，都会引起内心的共鸣，潜意识的期待。反

之，其他人是无论如何都不能理解、领悟的，这就是缘份的本质。世界是多元的，相信和谐、圆满、向善、智慧、丰足是人类一致的目标。上海曹博士静心冥想工作坊

愿尊敬礼拜别人，尊敬礼拜万物，如同尊敬礼拜自己一样！

学员：金小丰（心理学博士，主任医生，国际催眠治疗师，心理咨询师）

关于曹博士：

“曹博士”品牌是上海赛斯健康咨询有限公司暨曹博士国际IMHTC催眠师培训与治疗中心的法定注册商标

“曹博士”品牌是催眠治疗、催眠培训、心理治疗、灵性成长届的品牌 

“曹博士”催眠中心是批从事国际催眠师、催眠治疗师、催眠治疗大师、催眠导师认证的机构

“曹博士”催眠中心是批从事催眠心理治疗的机构

“曹博士”催眠中心是放心智慧、潜能开发、心灵成长的带头机构

国际临床催眠治疗大师级催眠导师 超个人心理学家 心灵导师 曹子策博士 简介：

热烈祝贺：曹子策博士荣获2006年度中国十大成功学家！

热烈祝贺：曹子策博士荣膺2007年度国际管理学会中国管理曁杰出培训师奖

热烈祝贺：曹子策博士荣获2008年度中国心理学行业首批人才模范勋章！

热烈祝贺：曹子策博士荣膺2009年度华人心理学讲师称号！

热烈祝贺：曹博士是中国个出任美国催眠教育与认证委员会NB中国区总裁，大师级导师

热烈祝贺：曹博士是个将美国国际催眠师协会NGH课程引入中国的董事会高阶导师